目のズレ

実は片方の目がずれることがあるんです

人間の目の位置は常に真っ直ぐではないんですね。

誰でも少しズレているんです。

その理由は、左右の目から入ってくる物が真っ直ぐだと立体に見えないからです。

立体的に捉えるためにも、ほんのわずかに目がズレているんですね。

これが正常で、その状態から少しさらにズレた状態を「斜位 / しゃい」と呼びます。

加齢や目の疲れで起きるのが「斜位」になります。

 

斜位と斜視の違いって?

今度は「斜視 / しゃし」についてです。

斜位は一時的な症状になります。

そして、斜視は常に目の位置がズレていることを言います。

ですので、斜位をそのままにすれば徐々にズレが大きくなり斜視になっていきますので、簡単な目の運動をしましょう。

斜位は「寄り目の動き」をすれば徐々に目の位置が正面に戻ってきます。

斜視を治すには?

斜視が気になる場合には、まずは眼科に受診をしましょう。

そこで、手術をするのかトレーニングで治していくのかと、まずは治療の方向性が決まってくるかと思います。

人間は左右の目を平等に使っている様ですが、実は利き目の使用頻度が高いんですね。

ですので、左右の目で視力の違いが出てくるんです。

斜視の原因は、斜視の方の目の視力が弱いことにあります。

斜視のトレーニング方法は以下の通りになります。

  1. 正常な目を閉じる
  2. 斜視の方の目で遠くを1分見る
  3. 今度は近くを1分見る
  4. 次に左にある物を1分見る
  5. 最後に右にある物を1分見る
  6. 上記を繰り返して10分~30分続ける

という内容になります。

正常な目をふさいで、斜視の目でしっかりと物を見るトレーニングをすることです。

遠距離~近距離と前後左右に斜視の方の目で物を見ることで、斜視が軽減したり目の疲れを取ってくれるんですね。

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