スマホ老眼

世界で瞬間的な大ブームになったスマホアプリの「ポケモンGO」です。

最近ではブームも落ち着いたというか下火になりましたね。

ポケモンGOは、台湾でもブームを巻き起こして昼夜を問わずにポケモンをゲットする若者の姿も ・・・

しかし、スマホの連続使用が原因で、目に様々な症状が出ている人が急増中なんです。

 

ポケモンをゲットする代償に視力ダウン

台湾の二十歳の男子学生は、1日14時間もポケモンGOをする生活を1週間続けたところ「視力が0.9から0.2」まで落ちたそうです。

ある日、視界がボヤけている事に気付いて、慌てて眼科を受診したら視力が低下していたそうです。

結果は、眼球内出血で視界不良・黒い影まで映る様になったそうで、現在は治療で少しは回復している様です。

原因は明らかにスマホで、その他にもスマホの長時間の連続使用で老眼になる人も多く報告されています。

まさにスマホ老眼や、ブルーライトを受け続けて眼に障がいが生じた症状ですね。

暗い場所でのスマホの使用は危険!

台湾の男性も主に夜にプレイをしていたそうです。

最近では、暗い場所でのスマホ利用に注意喚起をする医師も増えました。

暗い場所や寝る前のベッドの中での長時間の利用ですね。

暗い部屋でスマホを使った後には、眼の感度が落ちて、一時的に目が見えなくなり失明した様な症状がある事が言われています。

慢性化すれば、夜間に視力障害が出たり、片眼だけ視力障害が出たりするケースも増えています。

夜間使用のスマホ老眼になるメカニズム

人の視力や視界は周囲の明るさに合わせて適応します。

例えば、薄暗い場所に入ったりすれば、はじめは真っ暗で見えなくても、徐々に周囲が見える様になりますよね(暗順応)

今度はその逆で、眩しい場所へ行けば眼は感度を落とす様になります(明順応)

夜のベッド内で横になりながらスマホを使うとどうなるの?

特に暗い場所で、横になりながらの長時間のスマホ使用は危険視されています。

枕側の下になった眼には、枕が光を遮断して「暗順応」が起こる

反対の直接ブルーライトを受ける眼には「明順応」が起こる

となり片眼だけの調子がおかしかったり、視力そのものが低下したりする大きな原因になるんです。

とは言うものの、スマホは便利で手放せない!と思いますよね。

スマホ老眼にならないためには?

スマホ画面の明るさを落とす

1時間以上の連続使用はしない

暗い場所での利用を控える

ということに注意して、スマホ老眼にならない様にしたいですね。

もちろん、普段からの目の疲れ・ドライアイなど眼精疲労にも注意する様にしましょうね ^^ /

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