視野が狭い

視野が狭く感じる症状について

何だか横の方が見にくい時があるなど「視野の狭さ」を感じることはないでしょうか?

横目で見てみえにくいなど感じれば「眼球運動の低下」が原因かもしれません。

簡単に言えば「目の動きが悪くなっている」という状況ですね。

眼球運動が低下している場合には、下記で紹介している眼筋ストレッチを行いましょう。

目をしっかりと左右・上下に運動させることで視野をキープすることが出来ますし、一時的に見えにくいならば改善もされるかと思います。

 

視野が狭く感じる場合には病気の可能性もあります。

視野が狭く感じるのと同時に「目の動き」も悪い場合には、病気の可能性もあります。

左右の見える視野が狭い病気の原因としては「緑内障」や「白内障」も考えられます。

緑内障の初期症状についても、下記記事からお読み頂けますよ。

最近、何だか目のトラブルが多いなぁ。

  • 目の乾燥(ドライアイ)
  • 目薬をさす回数が多くなった
  • 目が眩しく感じる
  • 目がしょぼしょぼして疲れている
  • 目に痛みを感じることがある

などの症状が出れば「ルテイン不足」が原因の一つかもしれませんよ。

目は大切にしないといけませんよ。

その様な場合には、目にいいサプリで目や視力を守りたいですね ^^ /

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ルテイン
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  • 水晶体に含まれる抗酸化成分で加齢とともに減少します
  • 紫外線や光から目を守ってくれる成分です
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ゼアキサンチン
ゼアキサンチン
  • 緑黄色野菜に多く含まれるカロテノイドの一種
  • 強力な抗酸化作用を持っています
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八重山かずら
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  • 植物防疫法で沖縄県外に持ち出せない貴重品
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プラセンタ
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  • 自律神経・ホルモンバランスを調整してくれます
  • 抗アレルギー作用・抗炎症作用があります
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ブルーベリー
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  • アントシアニンと呼ばれる目に効く成分が入っています
  • アントシアニンは、物を見るために必要なロドプシンという
    成分を生成します
  • ロドプシンは視界が良くなり、目も疲れにくくなる成分です

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