視野が狭く感じる症状について
何だか横の方が見にくい時があるなど「視野の狭さ」を感じることはないでしょうか？
横目で見てみえにくいなど感じれば「眼球運動の低下」が原因かもしれません。
簡単に言えば「目の動きが悪くなっている」という状況ですね。
眼球運動が低下している場合には、下記で紹介している眼筋ストレッチを行いましょう。
目をしっかりと左右・上下に運動させることで視野をキープすることが出来ますし、一時的に見えにくいならば改善もされるかと思います。
視野が狭く感じる場合には病気の可能性もあります。
視野が狭く感じるのと同時に「目の動き」も悪い場合には、病気の可能性もあります。
左右の見える視野が狭い病気の原因としては「緑内障」や「白内障」も考えられます。
緑内障の初期症状についても、下記記事からお読み頂けますよ。
最近、何だか目のトラブルが多いなぁ。
- 目の乾燥（ドライアイ）
- 目薬をさす回数が多くなった
- 目が眩しく感じる
- 目がしょぼしょぼして疲れている
- 目に痛みを感じることがある
などの症状が出れば「ルテイン不足」が原因の一つかもしれませんよ。
目は大切にしないといけませんよ。
その様な場合には、目にいいサプリで目や視力を守りたいですね ^^ /
目の疲れに効果がある主成分一覧
ルテイン
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ゼアキサンチン
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八重山かずら
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プラセンタ
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ブルーベリー
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わざわざ沖縄県内で加工してサプリメントにしているんですね。
この沖縄三素材は、沖縄県人の長寿の秘訣の食材とも言われています。
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フコイダンはいくつものミネラルが豊富に入って健康に良い成分です。
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