紫外線から目を守りましょう
5月になり日中は夏日を記録し始めていますね。
また5月と言えば気温が上昇するとともに紫外線もこの時期から多くなります。
女性ならば日焼け対策を始める時期ですが、目も日焼けしない様に紫外線から守りましょう。
- 海水浴での海面の日光の照り返し
- スキーやスノボでは雪の反射でなる雪目（電気性眼炎）
どちらも紫外線が原因で目にダメージを受けて「目がかなり痛くなる」症状です。
目が紫外線にやられてしまえば、目を開けるのも辛い日々が数日続いてしまいます。
- 冬のスキーやスノボでは「ゴーグル」を着用しましょう
- 夏場の海水浴やプールサイドでは「サングラス」を所持したいです
特に「真夏の魚釣り」には要注意です。
照り返しの強い中、一点のウキを見続けるので目にはかなりの負担や紫外線を受けてしまいます。
真夏の海釣りに必須アイテムなのが「偏光サングラス」になりますよ。
水面の揺れでギラギラする照り返しから受ける目の影響を緩和してくれます。
また、偏光レンズが反射光をカットして、自然光のみを通すことでクリアな視界を確保してくれるんですね。
目に紫外線を受けて日焼けして痛いTTその様な場合には？
目が日焼けした場合には、強い痛みが伴います。
この症状は目が炎症していますので、目を冷やす様にしましょう。
- タオルを冷たい水で濡らしてしぼる
- 絞ったタオルを冷蔵庫で冷やす
- 氷枕を使う
などの方法があり15分程度冷やして目を休ませましょう
紫外線用の目薬もあります
紫外線用の目薬には「硫酸亜鉛水和物」と言う、抗炎症成分が入っています。
目の炎症を抑える効果がある目薬なんですね。
紫外線用の目薬でおすすめなのが「佐藤製薬のノアールUV」になります。
ノアールUVには「血管収縮剤」が入っていないんですね。
ドラッグストアで紫外線の目薬を買う場合には、この血管収縮剤の成分の「塩酸フェニレフリン・塩酸テトラヒドロゾリン・塩酸ナファゾリン」が入っていない目薬が良いですよ。
目薬の血管収縮剤については下記の記事に詳しく説明をしていますよ ^^ /
目の疲れに効果がある主成分一覧
ルテイン
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ゼアキサンチン
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八重山かずら
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プラセンタ
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ブルーベリー
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わざわざ沖縄県内で加工してサプリメントにしているんですね。
この沖縄三素材は、沖縄県人の長寿の秘訣の食材とも言われています。
健康にも良いので働き盛りの男性から人気が高い商品になりますよ。
アントシアニンは、物を見る必要な栄養素で視界を良くして眼精疲労になりにくい成分です。
フコイダンはいくつものミネラルが豊富に入って健康に良い成分です。
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