近視って遺伝するの!?
視力だけでなく、もちろん子どもには色々な遺伝があります。
しかし、その近視が先天性でなく後天性ならば、可能性は0ではありませんが気にする必要はありません。
後天性で、徐々に視力が低下する一番の原因は「生活環境」にあります。
昔とは違って、今は細かい手元の作業・デスクワーク・パソコン・スマホ・テレビなど集中することが多くなっています。
集中すれば目のまばたきの回数は減りますし、それに加えて電子機器の画面で「光を受ける」機会が多くなっています。
ですので、視力低下の大きな原因は、この様な生活環境に左右されるんですね。
大げさな例を挙げれば、電気のない自然のみのサバンナなどで生活すれば、視力が低下しないことは容易に想像が付きますよね。
目の順応がさらに視力低下を引き起こす
蛍光灯の下での長時間のスマホやパソコンなど、現代人は何かと目に影響を受けやすいです。
そうして、その様に環境に慣れてしまった結果、それに比例して視力低下につながっていくんですね。
ですので、子どもの場合で何かしらの眼の病気でないケースでの視力低下は「親の責任も大きい」と言えるでしょう。
スマホやゲームの時間を決めるなどして、視力低下を予防していきたいですよね。
また、視力低下は眼筋ストレッチで予防や改善効果も期待できます。
いつでも超簡単に行えますので、子ども~大人まで実践して欲しい目のトレーニングなんですね。
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