あなたは花粉症は大丈夫ですか？
わたしは、ひどい花粉症なんだったんですね。
くしゃみは止まらない・喉の奥が痒くなる・朝起きれば目ヤニで目が固まって目が開けられない・・・
など、目の痒みが一番ひどかったんですね。
花粉症は、体内に入った花粉を有害なウィルスと勘違いして「体が過剰反応を起こして発症」するんですね。
今では、花粉症の症状はかなり改善してるんですよ ^^ /
花粉症の症状と関係する腸内環境
花粉症者の共通点として「腸内のビフィズス菌の割合が少ない」ことが判明しています。
腸は人間の臓器の中でも最も面積が広くて長い臓器ですので、腸内環境が整うと体全体のバランスも整っていきます。
ですので、乳酸菌は花粉症の緩和や予防・体調管理・お通じが良くなると良いことづくしなんですね。
花粉症を緩和していくには？
花粉症の症状を抑えるには、病院で薬を処方してもらうことですが、あくまでも一時期の症状を抑えるだけです。
もちろん、薬ですので副作用もあります。
わたし自身は、抗アレルギーの薬を飲むと必ずと言っていいほど「便秘」になっていました。
ですので、花粉症を根本から緩和していくには「乳酸菌」が良いと言われているんですね。
乳酸菌の中でも「生きた乳酸菌のプロバイオティクス」が良いと言われています。
花粉症などのアレルギーは自律神経も関わってきます。
乳酸菌は、うつ病や自律神経失調症にも期待が高いと言われています。
ですので、花粉症の根本的な緩和は腸内環境を整えていくことに注目が集まっているんですね。
わたしの場合には、花粉症が緩和したのは「プロバイオティクス乳酸菌」のおかげです ♪
花粉症が緩和していくのは一般的なヨーグルトで「毎日500g」と言われています。
普通はそんなに摂れませんよね ^^;
ですが、乳酸菌のサプリメントならばお手軽に摂れるんですよ。
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興味がある場合には、一度確認してみて下さいね ^^ /
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