目の疲れを感じている人は約半数もいるんです！

GMOリサーチが「アイケア意識」に関するアンケートを日本と中国の2ヶ国で実施しました。

その結果、日本ではアンケートに回答した44.0%という約半数近くの人が、日常的に目の疲れを感じているとの回答があったんです。

一方、中国では47.5%とこちらも約半数になっています。

また視力低下を感じている人は、日本で36.7%・中国で40.8%とこちらも大きな開きはありませんでした。

目の疲れを感じる割合は似た結果ですが、アイケア意識にはずいぶんと違いが見られています。

目の健康で気を使っていることは？

日常的に目の疲れを感じている人は、普段はどんなアイケアを行っているのか気になりますよね。

この目の疲れが気になっている日本人で「特にアイケアは何もしない」と回答した人は何と36.9%もいたんですね。

中国では「何もしない」という回答はわずか2.8%で、目の疲れを感じると睡眠を多くとるという回答が52.6%とアイケア意識が大きく違っています。

目の疲れが慢性化すれば、当然視力が低下するリスクが高くなるのにこの結果だったんですね。

その他にも、目の疲れやアイケアに対する意識の違いもありました。

☑ 矯正視力にはメガネとコンタクトレンズはどちらを使用していますか？

※100%を超えているのは両方の併用になります

コンタクトレンズ率は中国が圧倒的に多いです。

中国製のコンタクトレンズ・・・使いたくないですね ^^;

ちなみに日本のコンタクトレンズはアメリカ・アイルランドが主流で一部台湾製があります。

☑ 紫外線から目を守るサングラスの使用率は？

日本の真夏の日差しは年々強くなっているにもかかわらず、目の紫外線対策の意識は低いです。

☑ パソコンを使う時にPCメガネの使用率は？

ブルーライトに関しても日本はまだまだ意識が低い様です。

スマホの普及により、強いブルーライトを発する「スマホ老眼」での視力低下が懸念されています。日本に比べて中国はどうなのでしょうか？

中国の方が圧倒的にスマホが普及していますね。

スマホの利用時間で1日3時間以上使用すると回答したのが、日本41.2％・中国56.6％となっています。

そんな中で、日本ではパソコンやスマホを全く使用していないと回答した人の割合が27.8%もいました。

調査対象の年齢や人数は分かりませんでしたが、日本でのスマホの普及はまだまだ拡大需要があります。

一方の中国では、ほぼスマホが普及しきっている感じがありますね。

目の疲れを感じている場合には「目にいいサプリ」も良いんですよ。

普段からの目の疲れや悪化してのドライアイ・眼精疲労には気を付けたいですね ^^ /

ルテイン	水晶体に含まれる抗酸化成分で加齢とともに減少します紫外線や光から目を守ってくれる成分です特に目の奥まで届くブルーライトから目を守ってくれます
ゼアキサンチン	緑黄色野菜に多く含まれるカロテノイドの一種強力な抗酸化作用を持っています白内障や黄斑変性症の予防効果があります
八重山かずら	植物防疫法で沖縄県外に持ち出せない貴重品ですので、わざわざ沖縄で加工しているんです八重山かずらのルテインはほうれん草の3倍！
プラセンタ	自律神経・ホルモンバランスを調整してくれます抗アレルギー作用・抗炎症作用があります肝臓の働きを高める作用があります
ブルーベリー	アントシアニンと呼ばれる目に効く成分が入っていますアントシアニンは、物を見るために必要なロドプシンという成分を生成しますロドプシンは視界が良くなり、目も疲れにくくなる成分です