40才になれば、目の疲れからの眼精疲労や目の病気の発症率が高くなります。
40才以上ではどんな目の病気に注意すれば良いのでしょうか？
40才以上では「加齢黄斑変性・緑内障・白内障」の発症リスクが大きくなります。
加齢黄斑変性（かれいおうはんへんせい）
目の奥の網膜の「黄斑部」は色・形・大きさなどを見る部分です。
この黄斑部に何かしらの障害（出血・水分漏れ）が出るのが加齢黄斑変性です。
また、この黄斑部には光の刺激から目を守るルテインが存在していますが、40才からは急激にこのルテインが減少すると言われています。
ルテインや目に良い栄養素はなかなか一定以上の量を摂取しにくいので、目にいいサプリを飲む人が多く増えているんですね。
加齢黄斑変性の初期症状は「老眼」と間違えやすいです。
症状としては ・・・
- 物が歪んで見える
- 視野の中央が暗く映る
- 視力のそのものの低下
という症状が出てきます。
目の硝子体部分への注射治療になり費用も保険適応で5～6万円と高いです。
緑内障
緑内障は、目の中の房水（ぼうすい）という液体が流れにくくなる事が原因で、眼圧が上がり目の奥の視神経部分が圧迫される事です。
徐々に見えない部分が拡大され、失明の危険性もあります。
点眼・レーザー治療・手術などの治療になります。
白内障
加齢によって水晶体が濁り物が見えにくくなる症状です。
- 眩しく感じる
- 目のかすみ
- 目のぼやけ
- 物が二重に見える
などの症状が出ます。
点眼薬や内服薬での治療がありますが、現在では日帰りでの手術が可能です。
40才以上になれば年に1回は眼科への検診が勧められていますよ。
目の疲れに効果がある主成分一覧
ルテイン
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ゼアキサンチン
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八重山かずら
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プラセンタ
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ブルーベリー
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フコイダンはいくつものミネラルが豊富に入って健康に良い成分です。
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