目の黄斑部には「ルテイン」が存在します。
このルテインは色々な成分で構成されているんですね。
体自体からは自然に生成できないのがルテインになります。
また、食材から摂るには限界があります。
それは、食材の栄養分の全てが目の栄養となりにくく行き届きにくいからです。
ですので、今「目にいいサプリ」が注目されているんですね。
目にいいサプリメントならば必須成分を効率良く摂取できて、目の黄斑部を守れるからです。
目の黄斑部の役割って?
黄斑部は目の奥の網膜中心部に存在します。
黄斑部の役割は ・・・
色・形・大きさなどを見る役割があります。
また、黄斑部のルテインには「光を吸収」する働きがあります。
特に目の奥まで届いてしまう青系の光であるブルーライトは、目への負担が大きくなります。
- ルテインが加齢によってだんだんと減少していく ↓
- 光の刺激でルテインがさらに減少する ↓
- 目の黄斑部に支障が出てくる
というメカニズムで、特に「40才以上から目の病気のリスクが高まる」んですね。
黄斑部に支障が出るとどうなるの?
黄斑部にダメージが蓄積されるとどの様な症状が出てくるのでしょうか?
黄斑部にダメージを受けると、一見通常の視力検査では判明しない様な色々な症状が出てきます。
視力検査の結果は問題ないのに「見え方」がおかしくなってくるんですね。
- 物が歪んで見える
- 左右の目で対象物の大きさが異なって見える
- 距離感がつかめなくなる
- 立体感が悪くなってしまう
- 視野の中に光や稲妻の様なものが見える
- 視野の中央が暗く映る事がある
などの症状が出る他にも、視力低下につながります。
黄斑部を守るには?
黄斑部を守るには、冒頭でご紹介した通りに「目にいいサプリメント」で目を守るのが良い選択になってきます。
- 目の疲れ
- スマホ老眼
- 目のかすみやボヤけ
- ピント調節機能がうまく働かない
- 視界が不明瞭
など眼精疲労からも目を守ってくれるんですね。
眼精疲労の蓄積 = 黄斑部へのダメージの蓄積になっていくんですね。
目の黄斑部に支障が出るのは、日常的な目の疲れや慢性化した眼精疲労から発症するケースも多いんですよ ^^ /
目の疲れに効果がある主成分一覧
ルテイン![]() |
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ゼアキサンチン![]() |
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八重山かずら![]() |
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プラセンタ![]() |
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ブルーベリー![]() |
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わざわざ沖縄県内で加工してサプリメントにしているんですね。
この沖縄三素材は、沖縄県人の長寿の秘訣の食材とも言われています。
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