目薬

目薬をさすと気持ちいいですよね。

分かります。その気持ち!

ドライアイだったり花粉症・目のかすみ・目の疲労だったりと目薬は大活躍しますよね。

しかし、いつも点眼薬に頼ってしまう「目薬依存症」には注意しましょう。

ドライアイの方に多いんですが、目薬のさし過ぎは良くないんですね。

 

目にも耐性ができてくる

元々、目は涙(涙液)が出て眼球を潤す仕組みになっています。

ですので、目薬をさし続けることが日常化してしまえば、そのうちに目がそれに慣れてしまい、分泌する涙の量が減っていきます。

そうなれば、ドライアイがさらに悪化するケースもあります。

目薬のさし過ぎには注意しましょう。

目薬には防腐剤が入っている種類が多いです

目薬を長持ちさせたり清潔に保つために、目薬の成分の中には「防腐剤」が入っています。

防腐剤は塩化ベンザルコニウム・パラベン・ホウ酸・クロロブタノール・ソルビン酸カリウムなどが代表的な成分になります。

特にドライアイの状態で涙が不足していると、この防腐剤の作用が強く出てしまいます。

殺菌作用を持つ防腐剤は、デリケートな角膜を痛める恐れがあります。

ですので、ドライアイで目薬をさす場合には「防腐剤フリーの目薬」が良いでしょう。

防腐剤はコンタクトを変形させる原因にもなります。

コンタクトを付けたままの点眼は、防腐剤の入っていないヒアルロン酸入りの目薬を使用しましょう。

防腐剤が入っていないので、目に優しい反面に、管理には気を付けなければいけません。

指し口に触れてしまえば、防腐剤が入っていないので菌が繁殖しやすくなります。

血管収縮剤の成分にも注意したいです

目薬の中には充血を取るために「血管収縮剤」が入っています。

血管収縮剤の成分は、塩酸テトラヒドロゾリン・塩酸フェニレフリン・塩酸ナファゾリンなどに代表されます。

使用のし過ぎでは、逆に血管が太くなって充血が悪化する事があります。

充血がひどいケースでは「血管収縮剤フリー」の目薬を選ぶ様にしましょう。

もちろんですが、いつも目薬に頼るのは良くないんですね。

目薬は徐々にやめていく様にしたいものですよね ^^ /

目の疲れに効果がある主成分一覧

ルテイン
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  • 特に目の奥まで届くブルーライトから目を守ってくれます
ゼアキサンチン
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  • 緑黄色野菜に多く含まれるカロテノイドの一種
  • 強力な抗酸化作用を持っています
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八重山かずら
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