目薬をさすと気持ちいいですよね。
分かります。その気持ち!
ドライアイだったり花粉症・目のかすみ・目の疲労だったりと目薬は大活躍しますよね。
しかし、いつも点眼薬に頼ってしまう「目薬依存症」には注意しましょう。
ドライアイの方に多いんですが、目薬のさし過ぎは良くないんですね。
目にも耐性ができてくる
元々、目は涙(涙液)が出て眼球を潤す仕組みになっています。
ですので、目薬をさし続けることが日常化してしまえば、そのうちに目がそれに慣れてしまい、分泌する涙の量が減っていきます。
そうなれば、ドライアイがさらに悪化するケースもあります。
目薬のさし過ぎには注意しましょう。
目薬には防腐剤が入っている種類が多いです
目薬を長持ちさせたり清潔に保つために、目薬の成分の中には「防腐剤」が入っています。
防腐剤は塩化ベンザルコニウム・パラベン・ホウ酸・クロロブタノール・ソルビン酸カリウムなどが代表的な成分になります。
特にドライアイの状態で涙が不足していると、この防腐剤の作用が強く出てしまいます。
殺菌作用を持つ防腐剤は、デリケートな角膜を痛める恐れがあります。
ですので、ドライアイで目薬をさす場合には「防腐剤フリーの目薬」が良いでしょう。
防腐剤はコンタクトを変形させる原因にもなります。
コンタクトを付けたままの点眼は、防腐剤の入っていないヒアルロン酸入りの目薬を使用しましょう。
防腐剤が入っていないので、目に優しい反面に、管理には気を付けなければいけません。
指し口に触れてしまえば、防腐剤が入っていないので菌が繁殖しやすくなります。
血管収縮剤の成分にも注意したいです
目薬の中には充血を取るために「血管収縮剤」が入っています。
血管収縮剤の成分は、塩酸テトラヒドロゾリン・塩酸フェニレフリン・塩酸ナファゾリンなどに代表されます。
使用のし過ぎでは、逆に血管が太くなって充血が悪化する事があります。
充血がひどいケースでは「血管収縮剤フリー」の目薬を選ぶ様にしましょう。
もちろんですが、いつも目薬に頼るのは良くないんですね。
目薬は徐々にやめていく様にしたいものですよね ^^ /
目の疲れに効果がある主成分一覧
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