サングラス

夏の日差しが強い時には、紫外線から目を守ってくれるサングラスは必須アイテムになります。

紫外線が原因の目の病気として「紫外線角膜炎」や「白内障」や「電気性眼炎」などがあるんですね。

紫外線を受け続けると、最悪の場合には失明するケースもあります。

欧米の紫外線対策先進国では、子どもにサングラスの着用を義務付けている学校がある程です。

紫外線のピークは4月~10月になります。

では、サングラスは見た目以外にどんなポイントを重視して選べば良いのでしょうか?

 

サングラスの選び方

サングラスは「紫外線カット効果の高い物」を選びましょう。

紫外線防御効果があるレンズが使われているサングラスです。

☑ UV400 / 紫外線の波長の数値(400ナノメートル)

☑ 紫外線透過率1% / 紫外線を透過する割合で少ないほど紫外線を通さない

☑ 紫外線カット率99% / 紫外線をカットしてくれる割合

などを見て確認する様にします。

サングラスには透明性も重要

サングラスは色が暗い(黒い)ほど、紫外線を通しにくいイメージがあるかもしれません。

しかし、色が濃いサングラスを付けると視界が暗くなりがちです。

暗くなるということは、目は光を集めようとして瞳孔が開きます。

その開いた瞳孔の分だけ紫外線が入る可能性が大きくなります。

人気のサングラスは?

サングラスと言えば有名なのがRay-Ban(レイバン)ですね。

高屈折・高性能 偏光レンズのレイバンのサングラスは機能・見た目とかなりの人気がありますよ。

偏光サングラスは、偏光レンズが反射光をカットして、自然光のみを通すことでクリアな視界を確保してくれるんですね。

偏光レンズ

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紫外線に効果があるのがルテイン

加齢とともに、水晶体の酸化を抑える物質が減り、より紫外線の影響を受けやすくなります。

ルテインは、かぼちゃ・ブロッコリー・小松菜など色の濃い野菜に入っています。

また、より効果的に摂取したい場合には「目にいいサプリ」で補うのもおすすめですよ。

目の疲れに効果がある主成分一覧

ルテイン
ルテイン
  • 水晶体に含まれる抗酸化成分で加齢とともに減少します
  • 紫外線や光から目を守ってくれる成分です
  • 特に目の奥まで届くブルーライトから目を守ってくれます
ゼアキサンチン
ゼアキサンチン
  • 緑黄色野菜に多く含まれるカロテノイドの一種
  • 強力な抗酸化作用を持っています
  • 白内障や黄斑変性症の予防効果があります
八重山かずら
八重山かずら
  • 植物防疫法で沖縄県外に持ち出せない貴重品
  • ですので、わざわざ沖縄で加工しているんです
  • 八重山かずらのルテインはほうれん草の3倍!
プラセンタ
プラセンタ
  • 自律神経・ホルモンバランスを調整してくれます
  • 抗アレルギー作用・抗炎症作用があります
  • 肝臓の働きを高める作用があります
ブルーベリー
ブルーベーリー
  • アントシアニンと呼ばれる目に効く成分が入っています
  • アントシアニンは、物を見るために必要なロドプシンという
    成分を生成します
  • ロドプシンは視界が良くなり、目も疲れにくくなる成分です

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めなり

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単純に成分が配合されているだけでなく、きちんとした商品開発により成分量も「黄金比率」の配合になっていますので、効果が高いです。

良心的な価格とその効果で、リピート率も驚異の93.9%です。

目にいいサプリとして眼の機能改善だけでなく、眼の疾患予防にもなるために若い世代だけでなく、幅広い世代から人気があります。

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一望百景

植物防疫法で沖縄県外に持ち出せない「紅イモ・八重山かずら」と沖縄もずくを主原料とした目にいいサプリです。

わざわざ沖縄県内で加工してサプリメントにしているんですね。

この沖縄三素材は、沖縄県人の長寿の秘訣の食材とも言われています。

健康にも良いので働き盛りの男性から人気が高い商品になりますよ。

アントシアニンは、物を見る必要な栄養素で視界を良くして眼精疲労になりにくい成分です。

フコイダンはいくつものミネラルが豊富に入って健康に良い成分です。

特に40才前後からの中後年男性から人気があるサプリになります。

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