今回は「子どもにサプリメントは必要？」というご質問です。
基本的にサプリメントは足りていない栄養素を補う大人用になります。
ですので、子どもにサプリメントを与える前に「栄養のバランス」を見直した方が良いです。
栄養バランスの良い食事は成長過程には欠かせませんからね。
でも・・・
栄養としてでなく「目にいいサプリメント」はどうでしょうか？
最近はますます視力が低下する子どもが増えています。
懸念されるスマホ老眼
最近ではスマホを持つ中高生が増えています。
これで懸念されているのが「スマホ老眼」です。
スマホ老眼とは ・・・
- 小さな画面を集中して見るので、目の瞬きの回数が減る
- 小さな画面を見て、目をあまり動かさない
- 光の刺激が目の奥まで届くブルーライトの刺激
ということから、水晶体（レンズ）を変化させてピントを合わせる毛様体がこった状態になることです。
この様な状態になれば、ピント調節機能が低下してしまいます。
この状態を放置すれば視力低下の直接的な原因になるんですね。
子どもの目のために目にいいサプリメントを飲ませる場合には？
子ども用の目にいいサプリメントはありませんので、子どもの栄養素に良い成分が入っている「マルチサプリメント」はどうでしょうか？
マルチサプリメントは、効果が1つでなく複数の効果が期待できるサプリメントになります。
目にいいサプリメントの中でも、DHA（ドコサヘキサエン酸）が入っているサプリメントがあります。
DHAは「頭の働きが良くなる」ことでも知られていますよね。
青魚に入っている成分で、実は目にも良いんですね。
勉強をしないといけない子どもにはDHAは良いんですね ^^ /
- スマホのブルーライトから目を守る「ルテイン」
- 疲れ目予防のアンントシアニンが入っている「ブルーベリー」
- 目にも頭にも良いDHA
- 抗酸化力があるアスタキサンチン
これらの成分が入っているのが「えんきん」になりますよ ♪
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目の疲れに効果がある主成分一覧
ルテイン
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ゼアキサンチン
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八重山かずら
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プラセンタ
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ブルーベリー
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主成分 / ルテイン・ゼアキサンチン・ビルベリーアスタキサンチン・クロセチン
他のサプリに比べて、目に良い良質な成分がふんだんに凝縮されています。
単純に成分が配合されているだけでなく、きちんとした商品開発により成分量も「黄金比率」の配合になっていますので、効果が高いです。
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目にいいサプリとして眼の機能改善だけでなく、眼の疾患予防にもなるために若い世代だけでなく、幅広い世代から人気があります。
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健康にも良い目にいいサプリ
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主成分 / ルテイン・アントシアニン・フコイダン
植物防疫法で沖縄県外に持ち出せない「紅イモ・八重山かずら」と沖縄もずくを主原料とした目にいいサプリです。
わざわざ沖縄県内で加工してサプリメントにしているんですね。
この沖縄三素材は、沖縄県人の長寿の秘訣の食材とも言われています。
健康にも良いので働き盛りの男性から人気が高い商品になりますよ。
アントシアニンは、物を見る必要な栄養素で視界を良くして眼精疲労になりにくい成分です。
フコイダンはいくつものミネラルが豊富に入って健康に良い成分です。
特に40才前後からの中後年男性から人気があるサプリになります。
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主成分 / ルテイン・プラセンタ
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