目の働き

目の機能は「視力検査の結果だけ」で安心したりがっかりするよりも、普段からの目の働きがしっかりとしているかどうかが重要です。

一般的な視力検査は、止まっている物を見る検査になります。

静止状態で小さい対象物がどのくらい見えるかの検査ですね。

しかし、生活上では車の運転や動いている対象物の把握、読書などのピント調節など色々な眼の働きをしているんですね。

 

あなたの目は大丈夫ですか?

下記の10項目にあてはまる数は多いでしょうか?

□ 普段からよく目が疲れる

□ 本や新聞、書類などを読んでいる時に文字を飛ばすことがある

□ 今までよりも本や新聞、書類などの文字を読むのが遅くなった

□ 手元と遠くではピントが合いにくくボヤける事がある

□ 歩いていると何かにぶつかる事が多くなった

□ 階段の昇り降りには手すりがないと不安

□ 球技をするとボールがボヤけたり遠近感が掴めない

□ 車の運転での危険予測の見落としや車線変更に不安がある

□ 道に迷ったり道を把握するのが苦手

□ 老眼になっている

あてはまる数が多ければ目の働きが低下しているかもしれません。

目の働きはライフワークを見直すことで改善することも

現代はスマートフォンやパソコンなど身の回りがデジタル化しています。

ですので、目を意識的に休ませてあげる事が重要になります。

その他にも目に良くないとされる事を避ける様にしましょう。

寝る前の暗い部屋でのスマホの使用などですね。

目の働きはトレーニングで改善することも

眼球や視野のトレーニング、目のツボ押しマッサージなどで目の働きが良くなります。

当然ですが、やり過ぎは良くありませんので適度に行う様にしましょう

もし、この様なトレーニングはちょっと面倒だな ・・・

その様な場合には、目に良い栄養素で簡単に補う方法もありますよ。

それが目にいいサプリなんですね。

目に必要なビタミンやルテインなどは加齢により減少しますので、その成分を補う必要があります。

目を酷使している訳ではないけど、目が疲れやすいなぁ。と感じる事が多くなればビタミンやルテインが不足しているかもしれません。

なかなか目の疲れが取れない、眼精疲労が続いたり感じているなどの症状が明らかな場合には、目にいいサプリもチェックしてみて下さいね ^^ /

目の疲れに効果がある主成分一覧

ルテイン
ルテイン
  • 水晶体に含まれる抗酸化成分で加齢とともに減少します
  • 紫外線や光から目を守ってくれる成分です
  • 特に目の奥まで届くブルーライトから目を守ってくれます
ゼアキサンチン
ゼアキサンチン
  • 緑黄色野菜に多く含まれるカロテノイドの一種
  • 強力な抗酸化作用を持っています
  • 白内障や黄斑変性症の予防効果があります
八重山かずら
八重山かずら
  • 植物防疫法で沖縄県外に持ち出せない貴重品
  • ですので、わざわざ沖縄で加工しているんです
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プラセンタ
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  • 自律神経・ホルモンバランスを調整してくれます
  • 抗アレルギー作用・抗炎症作用があります
  • 肝臓の働きを高める作用があります
ブルーベリー
ブルーベーリー
  • アントシアニンと呼ばれる目に効く成分が入っています
  • アントシアニンは、物を見るために必要なロドプシンという
    成分を生成します
  • ロドプシンは視界が良くなり、目も疲れにくくなる成分です

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単純に成分が配合されているだけでなく、きちんとした商品開発により成分量も「黄金比率」の配合になっていますので、効果が高いです。

良心的な価格とその効果で、リピート率も驚異の93.9%です。

目にいいサプリとして眼の機能改善だけでなく、眼の疾患予防にもなるために若い世代だけでなく、幅広い世代から人気があります。

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わざわざ沖縄県内で加工してサプリメントにしているんですね。

この沖縄三素材は、沖縄県人の長寿の秘訣の食材とも言われています。

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アントシアニンは、物を見る必要な栄養素で視界を良くして眼精疲労になりにくい成分です。

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