眼精疲労と薄毛

薄毛は男性だけでなく女性にも波及しています。

最近では男性だけでなく薄毛に悩む女性も増えていますよね。

若い頃から髪を染めたりパーマや縮毛強制など頭皮に負担をかけ過ぎていることも原因です。

また偏った食生活やジャンクフードなども髪にはよくありません。

そんな薄毛の原因の一つとして「眼精疲労」も要因だと言われています。

 

薄毛の原因やメカニズム

なぜ、眼精疲労になると薄毛になりやすい。と言われているのでしょうか?

まず薄毛になる要因として、頭皮の血流が悪くなり栄養が行き届かなくなってしまうことが原因だと言われています。

ですので、育毛剤などで頭皮をマッサージして血行と栄養を与えるんですね。

頭皮には多くの血管があり、その中に流れている血液やリンパは頭皮や髪の毛に栄養を送る働きがあります。

頭皮の血行が悪くなると、その栄養が行き届かなくなり健康な発毛を妨げる要因になるんですね。

もう一つの原因として「毛根が死ぬ(毛根周囲の細胞の消滅)」があげられます。

  1. 怪我などの外的要因により、毛細血管が傷ついて血液が届かなくなり毛乳頭が弱り死滅する
  2. 加齢や生活習慣の乱れで毛根が死滅する

という2つの原因があります。

大抵は2に当てはまることが多いと思います。

眼精疲労と薄毛の関係

眼精疲労は、目の筋肉や神経がこり固まり血液やリンパの循環が悪くなります。

もちろんこの血液循環はその周辺にも及ぶために、眼精疲労になれば肩や首のこりも連動して発症します。

首のこりや肩のこりは「自覚症状」がありますが、頭皮の血行不良については自覚症状がありません。

上記で説明した通りに、健康な発毛は「頭皮の血行が良く栄養が行き届く」ことが大切です。

眼精疲労により体内循環が悪化すれば、頭皮にも影響を及ぼしてしまいます。

このために「眼精疲労は将来的な薄毛につながる」と言われています。

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