「目の疲労に関する情報」の記事一覧

目にいいサプリが人気で注目される理由って?

目にいいサプリ

目にいいサプリの人気や注目が集まっています。 その理由は何でしょうか? ズバリ!スマホやパソコンの普及やコンタクトレンズでの疲れ目になります。 ☑ 厚生労働省は、普段からパソコンを利用する人の9割は目に不調を訴えていると・・・

目の疲れにはホットアイマスク

ホットアイマスク

目が疲れた時には、思った以上に効果がある「ホットアイマスク」です。 上記でじ~んわり気分ほぐれる「めぐりズム」ですが、何だか嵐の櫻井翔が持っているホットアイマスクが、〇りものシートに見えてしまうのは私だけでしょうか(笑)・・・

目の疲れから眼精疲労がもたらす体調不良

目の疲れ

目の疲れがひどくなれば、睡眠を取っても目の疲れが緩和されない状態になります。 それが慢性化して、回復が追いつかなくなれば「眼精疲労」になってしまいます。 眼精疲労になってしまえば、目の疲れをはじめとして、目のボヤけ・目の・・・

まぶたが痙攣するんですが、何ででしょうか?

目の痙攣

まぶたが痙攣するのは? 定期的に、同じ方の目で同じ所がピクピクと痙攣することはありませんか? 右目のまぶたが時折ピクピクする・・・ 左目のまぶたが定期的にピクピク痙攣する・・・ などですね。 この原因は2通りあります。 ・・・

PCメガネでブルーライトから目を守りましょう

ブルーライトメガネ

自分の目は自分で守りましょう 普段からパソコンを使う仕事をする事務・デザイナー・プログラマーなどは常時、目に負担がかかっています。 赤い光よりも青い光のブルーライトの方が目への影響が強いです。 青い光は目の奥まで届いてし・・・

スマホ首とは?急増するストレートネック

スマホ首

スマホの普及で拡大する眼精疲労や肩こり症状 最近では、若者のスマホ普及率は95%程になっています。 また30代でも80%以上の普及率になっています。 電話だけでなく、LINEやアプリ・電子書籍・スマホのゲームの浸透でます・・・

疲労した目の回復はどうすれば良いの?

疲れ目

強い眼精疲労を感じたら? 目薬や休息で良いのでしょうか? 実は、眼精疲労の回復には「ストレッチ運動」が良いんですね。 眼球には6種類の筋肉・水晶体(レンズ)毛様体(水晶体の厚み調整)で構成されています。 6つの筋肉と毛様・・・

ページの先頭へ